腰痛

【食生活が原因の不調 ~腰痛】

10代。女性。

中腰になると腰が痛いというのでご来院。

痛くなったきっかけは特に思い当たらないとのこと。

検査で、

背中筋肉内臓陽性反応がでました。

施術で、

背中の筋肉を調整して、内臓緊張をとると、

「中腰になったときの痛み気にならないくらいになりました」

変化実感してもらえました。

この方のように、

きっかけが思い当たらないのに腰が痛むといった場合、

原因として考えられるのは

骨格筋肉だけでなく、

「普段食べているものの種類」

が関係してくることがあります。

実際に、カイロプラクティックの見方では、内臓に負担がかかることで筋肉が弱ると言われています。

この方の場合、

背中の筋肉と、特に膵臓(血糖値を調整する内臓の関連があると思われました。。

特に、

お米・パン・麺類・甘いお菓子等

「炭水化物(糖分)の摂りすぎ

は内臓に大きな負担がかかります。

そこでこの方の普段食生活について伺うと、

やはり麺類と甘いお菓子が大好きで良く食べるそうです。

この様な食生活が続くと、

腰痛の他にも、色々な不調を引き起こす場合があると思われます。

もちろんこの方には食事面でのご提案もさせていただきました。

腰痛同時に

朝起きられない、食後の眠気、お腹がすくとイライラする・・・

等の不調がある方は、ぜひ一度ご相談ください。

こんな症状なんだけど診てもらえますか~?等、

ご相談ありましたら、お気軽にご連絡ください。

email: itochiro.net@@gmail.com

(@マークを1つ消してご利用下さい)

。。。。。。。。。。。。

□ 3年以上肩や腰の痛みがある

□ 全体的に疲れやすい

□ どこに行っても良くならない

□ 何となく元気がない

□ 定期的に頭痛がある

□ 自律神経が乱れている気がする

いとうカイロプラクティックは

慢性的な腰痛・肩こりなど

身体の不調に【いい手】で応える治療院です。

住所    仙台市太白区鈎取1丁目2-10

       ガーデンハイツAIHARA1F

受付時間 10:00~19:30

       (日曜日は9時~13時)

定休日    日曜午後・水曜日/その他不定休

スムーズなご案内の為、

ご予約優先となっております。

1人で悩まずお電話下さい!

TEL:022-226-7506

いとうカイロのご予約・情報はこちら

【ほぐしてもすぐ痛くなる ~腰背部痛】

20代・女性。

“腰と背中”つながってる感じ痛い

「朝起きがけが一番つらい。

座り仕事をずっとしていると

夕方にかけてもひどくなる。」

ということでご来院。

普段の動きとしては、

前屈したり腰を回したりすると、

腰と背中が苦しくなる。

とのことでした。

検査

お尻の筋肉”と“お腹の筋肉”弱っている

ことが確認できたので

施術骨盤を整えると、

「腰が回しやすくなった。」と実感してもらえました。

施術後の検査では、

動きやすさや筋肉に力を入れた時の安定感が出てきました。

そしてこの方の場合は“朝起きがけ腰背部つらさ一番気になる”とのことだったので、

翌日の朝からも様子をみていただく様にお願いしました。

後日・・・

“翌朝から2~3日かけて徐々に軽くなっていった

と連絡をくださいました。

そして、

「今までの“ほぐしてもらっても次の日にすぐ戻る”のとは逆でした~」

と喜んでいただけました。

実際には、

骨盤お尻お腹筋肉へのアプローチ

だけではなく

“全体的な血行良くして、

身体快適状態戻っていく“

ためのアプローチもしました。

いとうカイロプラクティックでは“骨盤体幹バランスをとる”ことがありますが、

それは、

“バランスをとることで歪みを治すため”

ではなく、

血液リンパ流れ良くして、

“寝ればよくなる状態をつくるため”

に行います。

自分一人でどうにもならない場合は

ぜひご相談ください。

こんな症状なんだけど診てもらえますか~?等、

ご相談ありましたら、お気軽にご連絡ください。

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【バレーの大会に出たい ~骨盤周りの痛み】

中学生。女の子。

腰を回したり、しゃがんで立つときに骨盤周り(鼠蹊部)が痛いというのでご来院。

骨盤内臓検査をすると陽性になる。

骨盤安定させ、内臓緊張をとると、腰を回しても、しゃがんで立つときも痛くなくなりました。

バレーをするのにしゃがんだり立ったりするのにいちいち痛かったらいいプレーなんてできないですよね。

思いっきり活躍できるように、検査原因をしっかり見極めて施術することを心掛けています。

この方の場合、骨盤の歪みだけでなく、内臓(盲腸のあたり)に緊張炎症があり、一週間以上痛みが続いていることから、内臓由来の症状ではないかと思いました。

実際、症状としては収まりましたが、一週間後にバレーの大会があるとのことなので、虫垂炎等の内臓病気があるかどうか確認するために、一応病院に行って検査するようお勧めしたケースでもあります。

カイロプラクティック何でも治るわけではありませんが、できることは沢山あります。

今回のように、検査をして必要だと思ったら、病院お勧めすることもあります。

1人で悩んでいても解決しません。

お困りの方はお電話ください。

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【実は腰痛がありました・・・。】

 

 

 

 

 

 

「実は仰向けに寝るのが辛かったけど

今は何ともな~い♪

今日はゆっくり寝れそうです^^」

 

 

 

 

 

 

仙台市太白区長町駅から5分とちょっと

いとうカイロプラクティック

【腰痛、肩こり、自律神経の乱れを

カラダの仕組みからまるっと癒します】

 

 

 

 

 

 

。。。

 

 

 

 

 

施術の初めにからだの調子や経過を伺いますが、

何となく言いそびれたり、

忘れていたり、

言いづらかったり

することもあるようで。。。

 

 

 

 

 

 

 

施術前のお話に出てきてないけど、

これで腰痛くないのかな?

 

 

 

 

 

 

 

とか、

 

 

 

 

 

 

 

頭痛くないのかな?とか。

 

 

 

 

 

 

その方の実際の状態を全体的にみて

色々と想像しながら施術していきます。

 

 

 

 

 

 

腹膜の緊張と骨盤内循環のうっ滞

頭蓋骨と仙骨リズムのエラー。

 

 

 

 

 

 

腹膜のリリースと

頭蓋仙骨治療を行っている最中に

「実は・・・」

と冒頭のようなことを

思い出したかのように^^

 

 

 

 

 

 

言わなくても何でもわかるわけでは

もちろんないけれども。

 

 

 

 

 

 

その方が最大限調子が良くなるように

お手伝いしていると、

たまたま(笑)色々と良くなることも^^;

 

 

 

 

 

 

タイミングとか、

お子さん連れだと

何となく雰囲気で話が流れたりとか、

 

 

色々なことで

何となく言いそびれたり、

忘れていたり、

言いづらかったりしても、

 

 

 

 

 

 

途中でもいいから思い出した順に

教えてくれると

お手伝いも沢山できると思います^^

 

 

 

 

 

 

 

遠慮しないでしゃべってくださいね^^

 

 

 

 

 

 

 

 

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【今日より明日がよくなるように】

 

 

 

 

 

 

「マッサージに行って2・3日しかもたないんです・・・」

 

 

 

 

 

 

よく聞くフレーズですが。。。

 

 

 

 

 

「2・3日後に向かってよくなるように」

が、いとうカイロさんの目指す状態です(^^♪

 

 

 

 

 

 

。。。

 

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。。。

 

 

 

 

 

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歩くたびに腰が痛くて、

どうしたものかとやってきたSさん。

 

 

 

 

 

 

調べてみるとお尻の筋肉(殿筋)が

うまく働かない・・・。

 

 

 

 

 

 

そのせいで骨盤が不安定になって、

体重が支えられない状態になっている

ようで・・・。

 

 

 

 

 

 

お話の中から、

お酒をたくさん飲むということが

あったので、

 

 

 

 

 

 

肝臓に負担がかかると

お腹や骨盤内のむくみが出るので、

それで殿筋が弱くなって骨盤が

不安定になるのだろうなあと。

 

 

 

 

 

 

肝臓のまわりの血行をよくして

お腹周りのむくみが取れると、

お尻の筋力が回復して

骨盤も安定性をとりもどしました。

 

 

 

 

 

 

ただ、

Sさんあまりの痛みに

痛み止めを飲んでおられたので、

 

 

 

 

 

 

 

「痛み」についての

純粋な改善率がわからない・・・(@_@。

 

 

 

 

 

 

痛みは身体の機能の制限ありきで出るので、

 

右に向きづらかった

→右に向きやすくなった

 

お辞儀しづらかった

→お辞儀できるようになった

 

ざっくりですが、このように

「できなかった動作ができるようになる」

 

ということも指標の1つになります。

 

 

 

 

 

 

今回のSさんのように

骨格だけではなく、内臓の血行が良くないなどが

原因の場合は特に、

 

 

 

 

 

 

その場で良くなるというよりは

「2・3日後に向かってよくなる」

ということがいとうカイロさんの特徴でもあります。

 

 

 

 

 

 

お腹に溜まった悪いものが

流れ出ていくにしたがって

結果として出ている痛みが

良くなっていく感じです。

 

 

 

 

 

 

何をやっても

「2・3日しかもたない」

とお悩みの場合は

ご相談くださいね(^^♪

 

 

 

 

 

 

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美容師さんのことで前に書いたら

【シャンプーしてると腰が痛い・・・】・・・チャン・リン・シャンってあったよね。

 

読んでますよ~って。

 

足が違和感だよ~って。

 

 

・・・Tさん。

 

 

いつもありがとうございます^^

 

 

そしてお誕生日おめでとうございます!

 


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いつも

 

なるべくふわ~っと、

書くようにしてますが、

 

美容師さん関係で

色々ご意見

いただきましたので、

 

また、

ふわ~っと

書いてみます。

 

 

 

 

「美容師さんは、

頸椎ハイパーあるよね」

 

 

・・・そうですね^^

 

 

「ハイパー」って名前カッコイイ!

 

 

ロボットの名前みたいで^^

 

 

シャキーン!とした名前

とは裏腹に

 

「ハイパー」は

「ハイパーモビリティ」

の略

 

骨同士の関節の場合は

「グラグラして安定しない」

的な意味で使います。

 

 

そう、もう首がグラグラ。

 

 

「赤べこ」みたいな感じ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして、

 

 

首の動きに合わせて

 

手足が動く反射の働きのせいで、

 

ちょっとごちゃごちゃしてしまう模様。

 

 

・・・そんな時は~・・・

 

 

 

 

 

やぁっ!!!

(術者の気合を再現しています。実際はやさしい施術です 笑)

 

 

 

って、くっつけます(笑)

 

 

 

そして~・・

 

 

 

とぉっ!!!

(ほ~ら全然痛くないよ~?こわくないよ~?  実際はやさしい施術ですよ~ 笑)

 

 

って、色々ゆるめます。

 

 

 

すると~???

 

 

 

「あ~でも来てよかった。スッキリした」

 

 

って言ってもらえます(笑)

 

 

ちょっとでもお役に立ててよかったよかった^^

 

 

 

 

・・・。

 

・・・・・・。

 

 

因みに主訴とは違うけど

 

 

美容師さんで

 

手に力入んない人

もよくいるような・・・。

 

 

よくこれで

一日何人も

あれだけ見事に

切れるもんだなぁと。

 

 

その辺は、

やっぱ職人さんですね^^

 

 

いとうカイロさんでは

 

「16連射」

 

くらいで

ハサミを動かせるように

お手伝いしたいと思っています^^

 

 

 

すごい効率よくないですか(笑)?

 

 

 

実際できるかはともかくとして、

それくらい元気に

切れるように。

 

チョットでも

お客さんの髪を切ることや

デザインを考えることに

集中できるように。

 

お手伝いできればと言うのが

いとうカイロさんの

願いだったりします。

 

 

 

 

・・・。

・・・・・・。

 

 

 

 

それはそうと、

赤べこの「進化系」

みたいなの発見した。

 

 

 

 

 

 

 

 

http://www.mirainoshitenclassic.com/2017/03/oth_23.html

 

 

 

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こんにちは。

 

 

 

髪を伸ばし始めて

 

 

早1年。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今こんな感じ。

 

 

 

 

 

プロフィール等に使ってる

写真と比べると・・・。

 

 

いとうカイロプラクティックいとう

 

 

 

 

 

 

 

 

 

自分ではそんなに

伸びでないつもりでしたが、

 

 

 

・・・伸びたね。

 

 

 

・・・のび太ね?

 

 

 

 

メガネが(笑)

 

 

 

 

イヤイヤやっぱり伸びたね。

 

 

 

くるくるパーマも

ゆるパーマになって

しまいました。

 

 

 

天パにパーマ。

 

 

 

 

略して天パパ。

 

 

 

 

天パパは髪が

痛みやすいそうで、

もはや毛先の色が

変わっております。

 

 

 

 

髪を切ってもらうのは、

 

 

好き^^

 

 

当たり前だけど、

伸ばし始めてから

なかなか行けない^^;

 

 

 

頭いじられるの

苦手な人もいるけど、

僕は気持ちいいですね~。

 

 

 

 

行きたいな~と、

思っていたら、

 

 

 

「シャンプーの時に腰が痛いです」

 

 

 

素直過ぎる美容師

 

 

 

Mさん^^

 

 

 

何回か来てくれてて、

何人もシャンプーしてると

痛くなる・・・。

寝れば朝はイイ感じ。

 

 

 

寝て良くなるなら

もうゴールは目の前^^

 

 

 

後はどのくらい

シャンプー中のつらさを

減らせるか。

 

 

 

気にならないくらいに

なるといいね^^

 

 

 

ちゃんと来てくれるので

検査項目もだいぶ少なく

なってきました^^

 

 

 

これは何が残ってるのかな~。

 

 

 

コレ痛い?

 

 

 

「ああ、痛いです」

 

 

 

そう、ココをこうするとどう?

 

 

 

「あ、(痛いのが)減ります。」

 

 

 

コレは?

 

 

 

「あ~、イイですね」

 

 

 

お腹がとても緊張しております。

 

 

 

お腹の緊張がゆるんだところで、

予防のために

シャンプーの時の

カラダの使い方など、

僕の考えをお伝えして・・・

 

 

 

コレでどれぐらいもつかな^^?

 

 

 

素直過ぎる

美容師Mさんは。

 

 

 

言えば素直に実行してくれる。

 

 

 

なので、

とても早く良くなります^^

 

 

 

 

いとうカイロさんでは、

どうして不調になったのか、

良くなるためには何が必要かを

ゆっくりお話ししながら

進めていきます^^

 

 

 

 

自分を癒す力を

ブロックしているもの。

どうしてそれが

できてしまったかを

「わかる」

ことが大事^^

 

 

 

 

ですよね^^

 

 

 

 

 

 

 

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【Wのカタチ】・・・「イケメンかどうか」って大事だよね

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患者さんに、

仮面ライダーWが好き^^

という方がいたので。

 

 

久しぶりに視聴^^

 

 

風都のヒーローを

知らない方はこちら↓

仮面ライダーW Wikipedia

 

 

仮面ライダーのシリーズを

全部見てるわけではないですが、

Wだけは見てました(笑)

 

 

ちょっとやりすぎなくらいの

芝居がかったセリフが

大好きなので。

 

 

珍しい?のかな?

「探偵もの」

 

 

菅田将暉と桐山漣が

2人で1人の仮面ライダー

になることから、W

 

 

このシリーズは

「決めゼリフ」

カッコイイ^^

 

 

怪人(ドーパント)

をやっつける時に、

「さぁ、お前の罪を数えろ・・・」

 

 

 

カッコイイ(笑)

 

 

 

そして2号ライダーの

「アクセル」

 

バイクがコンセプトの

ライダー。

変身直後に

 

 

「さあ、振り切るぜ!」

 

 

この方がスゴイ。

 

 

「俺に質問するな!」

 

 

基本的に人の話を聞かない、

全てをふり切る男、アクセル。

 

 

「絶望がお前のゴールだ」

 

 

(最初は)復讐に燃える

シリアスキャラのため、

こんな感じ。

 

 

カッコイイ^^

 

 

一度言ってみたいけど、

38歳なので

自重しております(笑)

 

 

 

そして、

いとうカイロさんでは

「安心がお前のゴールだ(笑)」

ってことでやってるので。

 

 

 

 

 

仮面ライダーWを見てて、

「W」って坐骨の形みたいだな

と思っていたら、

(それもどうかと思いますが)

 

 

来た、

 

 

臀部痛

 

 

「腰が痛いけど、午後から仕事

だからなんとかなりませんか~?」

 

 

どこ?

 

 

「ここ」

 

 

それは腰ではなく

お尻ですな。

 

 

色々検査して、

 

 

 

ホルモン系の

問題のようですな。

 

 

頭蓋骨とか

骨盤とか

 

お腹の血行をよくすると

 

イイですね^^

 

 

 

よかったよかった。

 

 

 

午後からも元気なカラダで、

「さあ、振り切るぜ!」

 

 

 

・・・。

・・・・・・。

・・・・・・・・・。

 

 

 

 

決まった・・・!?

 

 

 

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腰痛、骨盤

【2月のお休み】 7日㈬ 14日㈬ 21日㈬ 28日㈬

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腰の痛みは、

お腹や背中の筋肉が弱くなって

身体が支えられなくて

起こっていることがあります。

 

重~い腰痛

よくある原因3つ

—————————————————

  • ずっと同じ姿勢
  • 暴飲暴食
  • 寝不足

—————————————————

1.ずっと同じ姿勢

ずっとパソコンの前に座っている仕事

で腰が丸くなる。

立ちっぱなしで下腹を突き出す

ような姿勢をしている。

そんな状態だと

筋肉が弱り、骨盤や背骨の

バランスが悪くなります。

—————————————————

2.暴飲暴食

暴飲暴食や偏った食生活で

お腹や背中の筋肉が

弱ってしまうことがあります。

 

お腹や背中の筋肉は

胃や腸などの消化器系や

腎臓などと関連があると

言われているためです

—————————————————

3.寝不足

寝る子は育つと言いますが、

筋肉や神経が回復するには

十分に寝る必要があります。

—————————————————

このように、筋肉が弱くなると

硬く緊張して血行が悪くなる、

椎間板といって、背骨の軟骨に負担がかかる

(椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症等について※)

骨盤や背骨の関節部分に負担がかかる、

等が起こって

腰痛を感じるようになります。

—————————————————

いとうカイロプラクティックでは

 

  • 背骨や骨盤等のバランスをとる
  • 胃や腸、腎臓など内臓の動きや

       血行を良くする

  • 神経や筋肉の回復を促す

 

と言うようなことを、痛くない自然なやり方で

施術していきます

—————————————————

他に腰痛がよくなるために

やりたいこと。

 

生活習慣を改善することもそうなんですが、

「これが原因だ!」というのを、

ちゃんと「解る」ことだと思います。

 

痛い時って

「どうしてこうなった!?」

って、不安ですよね。

 

原因が解って、解決に向かって

しっかりケアしていけば、安心な分だけ

治りもいいです。

とても。

 

—————————————————

※当院は、椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症など、厚生労働省から「施術しないでください」と言われている疾患を、直接施術することはありませんが、 身体全体のバランスをみて整えることで、症状が緩和され、生活しやすくなることがたくさんあります。迷ったらご相談ください

 

(以下厚生労働省HPより抜粋)

カイロプラクティック療法の対象とすることが適当でない疾患としては、一般には腫瘍性、出血性、感染性疾患、リュウマチ、筋萎縮性疾患、心疾患等とされているが、このほか徒手調整の手技によって症状を悪化しうる頻度の高い疾患、例えば、椎間板ヘルニア、後縦靭帯骨化症、変形性脊椎症、脊柱管狭窄症、骨粗しょう症、環軸椎亜脱臼、不安定脊椎、側彎症、二分脊椎症、脊椎すべり症などと明確な診断がなされているものについては、カイロプラクティック療法の対象とすることは適当ではないこと。

以上

 

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肩こりの原因はインターネットに載っています。

でも、「あなたの肩こり」の原因はどこにも載ってません。

当院は、その日・その時のあなたと向き合える数少ない治療院です。

1人で悩まず、お電話ください!

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腰の痛みは、

 

 

お腹や背中の筋肉が弱くなって

 

 

身体が支えられなくて

 

 

起こっていることがあります。


 

 

筋肉が弱ると

 

 

骨盤や背骨のバランスが

 

 

悪くなります。

 


 

そうすると

 

 

筋肉が硬く緊張して

 

 

血行が悪くなる、

 

 

椎間板といって、

 

 

背骨の軟骨に負担がかかる

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症等について※

 

骨盤や背骨の関節部分に

 

 

負担がかかる、

 

 

等が起こって

 

 

腰痛を感じるようになります。

 


 

お腹や背中の

 

 

筋肉が弱るのは、

 

 

一日中同じ姿勢で

 

 

座ったり、

 

 

使いすぎたり

 

 

ということもありますが、

 

 

暴飲暴食

 

 

寝不足などの

 

 

不摂生が原因

 

 

のことが多いなぁ

 

 

と思っています。

 


 

お腹や背中の筋肉は

 

 

胃や腸などの

 

 

消化器系や

 

 

腎臓などと

 

 

関連があると

 

 

言われているためです

 


 

いとうカイロプラクティックでは

 

 

背骨や骨盤だけでなく

 

 

胃や腸、腎臓など

 

 

内臓の動きや血行が

 

 

よくなるように

 

 

痛くないやり方で

 

 

施術していきます

 

 


 

他に

 

 

腰痛がよくなるために

 

 

やりたいことは、

 

 

生活習慣を改善する

 

 

こともそうなんですが、

 

 

「これが原因だ!」

 

 

というのを、

 

 

ちゃんと「解る」

 

 

ことだと思います。

 


 

痛い時って

 

 

「どうしてこうなった!?」

 

 

って、不安ですよね。

 

 

原因が解って、

 

 

解決に向かって

 

 

ケアしていけば、

 

 

安心な分だけ

 

 

治りもいいです。

 

 

とても。

 


 

当院は、椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症など、厚生労働省から「施術しないでください」と言われている疾患を、直接施術することはありませんが、

身体全体のバランスをみて整えることで、症状が緩和され、生活しやすくなることがたくさんあります。迷ったらご相談ください

(以下厚生労働省HPより抜粋)

カイロプラクティック療法の対象とすることが適当でない疾患としては、一般には腫瘍性、出血性、感染性疾患、リュウマチ、筋萎縮性疾患、心疾患等とされているが、このほか徒手調整の手技によって症状を悪化しうる頻度の高い疾患、例えば、椎間板ヘルニア、後縦靭帯骨化症、変形性脊椎症、脊柱管狭窄症、骨粗しょう症、環軸椎亜脱臼、不安定脊椎、側彎症、二分脊椎症、脊椎すべり症などと明確な診断がなされているものについては、カイロプラクティック療法の対象とすることは適当ではないこと。

以上

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でも、「あなたの肩こり」の原因はどこにも載ってません。

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